※コメント書き込みを再びできるようにしてみました！気軽に話しかけてください〜(^^) 習慣付けるのって、かなり難しいな〜と日々思ってます 例えば 資格を取るために勉強を始めるも挫折 ストレッチを続けようとするも挫折 続けるのは難しいけど、途絶えさせ…

習慣付けにはハビットトラッカーを活用！